نصائح ذهبية لمرضى العظام في رمضان: كيف تصوم بأمان؟

للصيام فوائد متعددة للجسم، لكن ربما تتأثر بعض الأمراض بالصيام، خاصة أمراض العظام، ومابين الأثر السلبي والإيجابي يحدد المختصون التعامل الأمثل مع هذه الأمراض خلال الصيام

التأثير الإيجابي

تقول الدكتورة أسماء البرعي، أخصائية أمراض الروماتيزم والمفاصل والعمود الفقري وأمراض المناعة، إن الصوم يؤثر بشكل إيجابي على مرضى الروماتويد فهو يزيد من إفراز هرمون الكورتيزون الطبيعي في الجسم والذى يقلل من الالتهاب كما يزيد الصيام من الراحة النفسية التي يحتاجها أي مريض مناعي من خلال زيادة إفراز هرمون الأندروفين و أيضا من خلال الراحة النفسية والروحانية في رمضان

مرضى هشاشة العظام

وأضافت أن مرضى هشاشة العظام أيضًا يشعرون بتحسن ملحوظ مع الصيام فهو يقلل من الأجسام الشاردة في الدم والكوليسترول الضار الذى يزيد من هشاشة العظام.

مواعيد تناول الأدوية

أما فيما يتعلق بمواعيد تناول الأدوية في رمضان، ذكرت أن أدوية بعد الإفطار تكن بعد إفطار رمضان، وأدوية بعد الغداء والعشاء تصبح بعد السحور.

الحالات التي يجب فيها الإفطار

أوضحت الأخصائية أن الروماتويد ينقسم من حيث الشدة إلى ثلاثة أقسام (ضعيف، ومتوسط، وشديد)

فمن يعانون من روماتويد ضعيف أو متوسط الشدة عليهم الصوم وتتحقق معه الآثار الإيجابية

أما من يعانون من روماتويد شديد أو يصاحبه مضاعفات أو أمراض أخرى فهؤلاء يسمح لهم بالإفطار تبعًا لرأى الطبيب المعالج

الحمية الغذائية

كما نوهت على أنه من الأفضل اتباع حمية غذائية سليمة في رمضان أو بعده تتمثل في منع الطعام عالي السكر أو النشويات، كذلك الحد من نسبة الدهون في الطعام لأنها تؤثر بشكل سلبى على المرض

وتحذر " الإفراط في تناول الطعام خطر على المرضى والأصحاء، وزيادة الوزن تسبب سوء حالة المفاصل المصابة"