موسم الحج 2024.. التضامن توجه 11 نصيحة للحجاج أثناء تأدية مناسك الفريضة

موسم الحج 2024.. قدمت المؤسسة القومية لتيسير أعمال الحج والعمرة التابعة لوزارة التضامن عددا من النصائح العامة للحجاج قبل سفر أول فوج غدًا الأربعاء الموافق 29 مايو.

موسم الحج 2024.. وجاء ذلك في إطار حرصها على توفير أوجه الرعاية لحجاج الجمعيات الأهلية طوال فترة إقامتهم بالمملكة العربية السعودية لتأدية مناسك الفريضة.

موسم الحج 2024.. ووجهت التضامن نصيحة للحجاج باصطحاب المملكة العربية السعودية لأداء مناسك فريضة الحج الأدوية الشخصية لهم، مع الالتزام بكافة التعليمات الصحية التى تصدر عن وزارة الصحة المصرية أو السعودية.

موسم الحج 2024.. وأشارت وزيرة التضامن، إلى أن الشمس أحد أخطر العوامل المؤثرة على الحجاج أثناء الطواف، حيث تسبب الحرارة الشديدة أحيانا حالات إغماء وضيق تنفس خاصة بالنسبة لكبار السن.

موسم الحج 2024.. وتابعت وزارة التضامن، ضرورة ارتداء ملابس فاتحة اللون ويفضل أن تكون ناصعة البياض، و حمل المظلات خاصة بالنسبة للسيدات ومحاولة تحاشي أوقات الذروة إن أمكن لتفادي ضربات الشمس، وشرب الكثير من الماء والسوائل أثناء أداء المناسك لتعويض ما يفقده الجسم من الجهد والحرارة ومنحه قدرة على تحمل الطقس أكثر.

موسم الحج 2024.. وأشارت إلى ضرورة وضع الفازلين أو زيت الأطفال بين الفخذين لتجنب الاحتكاك الجلدي والتهيجات، و ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من تأثيرات الحرارة والحساسية.

موسم الحج 2024.. وشددت وزارة التضامن، على ضرورة اعتماد تناول وجبات صغيرة طوال اليوم وليست كبيرة لتجنب التخمة التي قد تسبب الإجهاد أثناء الطواف وبذل الجهد الجسدي، ومراعاة غسل اليدين قبل وبعد الأكل، و الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وغسلها جيدًا قبل تناولها.

موسم الحج 2024.. ولفتت إلى ضرورة عدم تناول الطعام المكشوف، فضلاعن حفظ الأطعمة خاصة اللحوم في ثلاجة، وتجنب حفظها مدة تتجاوز 24 ساعة.