اتحاد العالم الإسلامي
اتحاد العالم الإسلامي
رئيس مجلس الإدارة د. محمد أسامة هارونرئيس التحرير أحمد نصار
الصين تؤكد دعمها لإيران قبيل جولة مفاوضات نووية جديدة مع واشنطن في روما زيارة الرئيس جوزيف عون إلى أبوظبي.. انفتاح لبناني على الدعم الإماراتي في ظل أزمة متعددة الأوجه 165 قتيلا بهجمات لـ«الدعم السريع» على دارفور في 10 أيام.. والأمم المتحدة: «الوضع كارثي» غرب السودان غزة في مهب الجوع والنار.. أزمة إنسانية متفاقمة وسط تعنت إسرائيلي وتضاؤل الإغاثة ترامب يستثني الأردن من خفض المنح الأمريكية الخارجية جسر فوق نهر تومين.. دور كوريا الشمالية في الحرب الروسية الأوكرانية وتنامي تحالفها مع موسكو أوروبا تجهز خطة بديلة في مواجهة انسحاب أمريكي محتمل من مفاوضات أوكرانيا هل يتحول ترامب لدعم موقفها أمام روسيا؟.. أمريكا وأوكرانيا يوقعان «اتفاقية تاريخية» لاستغلال المعادن النادرة رسائل نارية بين واشنطن وطهران على أرض اليمن الملتهبة سياسة الخطوط الحمراء.. قراءة تحليلية في مواقف إدارة ترمب من ملفات إيران وروسيا وسوريا وغزة والسودان صراع الانتخابات الأمريكية يطل من جديد.. كامالا هاريس تستعد لمهاجمة ترامب الرئيس الفرنسي ورئيسة المفوضية الأوروبية يشاركان في باريس بمؤتمر لجذب الباحثين الأجانب

”ميزانية رمضان”.. أسرار التوفير في السوبر ماركت

التسوق
التسوق

مع ارتفاع وتيرة الاسعار والغلاء تسعي كل ربة منزل لاتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ علي الميزانية خلال شهر رمضان ،حيث تعد زيارات السوبر ماركت من اكثر الاشياء التي تلتهم مصروف البيت .

وتقدم خبيرة التدبير المنزلي فاطمة عاطف عدد من النصائح التي تستطعين من خلالها ضبط ميزانية رمضان :
"التخطيط المسبق"
في البداية عند التخطيط للذهاب إلي السوبر ماركت لابد من كتابة قائمة بالمشتريات التي تحتاجي اليها بعد حصر كل ما لديك في المنزل لتحديد أولوياتك في الشراء ويفضل أن تكون الزيارة اسبوعية توفيرا للوقت والمال.


"فخ الشراء"
لا تذهبي إلي التسوق وانتي جائعة حيث اثبت العديد من الدراسات أن هناك ارتباط وثيق بين نفسية الانسان والجوع ،حيث تزداد رغبتك في الشراء بزيادة الشعور بالجوع الذي يوقعك في فخ شراء الكثير من الأشياء التي لا حاجة لكي اليها.


"عروض ومنتجات غير رائجة"
تابعي العروض ولكن لا تشتري الا ما تحتاجين اليه ، فالعروض أحيانا تكون وسيلة للتخلص من المنتجات الغير رائجة فمعظم العروض تكون علي السلع التي قربت صلاحيتها علي الانتهاء وبالتالي لا تصلح للتخزين.


"اصطحاب الاطفال"
من الاشياء المرهقة والمستنزفة لمصروف البيت اصطحاب الأطفال عند الذهاب للسوبر ماركت لرغبتهم في شراء الحلوي والالعاب مما يجعلك تتخطي الحد المسموح للميزانية .


واخيرا تجنبي استخدام بطاقات الائتمان عند الشراء حيث تحفز لديك رغبة الشراء واستبدالها بالدفع النقدي لضبط الميزانية

x20